Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng bảo vệ mắt
Bác sĩ chuyên khoa mắt Won Yeokyung tại Hàn Quốc cảnh báo người dân không nên tự ý sử dụng liều cao bổ sung lutein và omega-3 trong thời gian dài nhằm cải thiện thị lực. Trên kênh YouTube nổi tiếng được 1,28 triệu lượt theo dõi "건나물TV", bác sĩ Won giải thích không phải dùng nhiều hơn sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn, thậm chí có thể gây tác dụng phụ. Tại bệnh viện, có nhiều trường hợp dùng dưỡng chất với hàm lượng lớn gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
Lutein và omega-3 là các dưỡng chất được biết đến với vai trò hỗ trợ sức khỏe mắt, tuy nhiên việc quá liều đặc biệt trong các sản phẩm có hàm lượng kẽm cao dùng để phòng tránh thoái hóa điểm vàng có thể ức chế khả năng hấp thu đồng của cơ thể. Sự thiếu hụt đồng sẽ ảnh hưởng đến chức năng thần kinh, làm suy yếu dây thần kinh thị giác, gây rối loạn thị trường hoặc suy giảm thị lực nghiêm trọng.
Nguy cơ khi bổ sung omega-3 không đúng cách
Omega-3 không phải là dưỡng chất phù hợp cho tất cả mọi người. Đặc biệt với bệnh nhân đang sử dụng thuốc chống tập kết tiểu cầu như aspirin, việc kết hợp omega-3 liều cao có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Do đó, bác sĩ nhấn mạnh việc tham khảo ý kiến y tế trước khi bắt đầu dùng omega-3 là rất cần thiết.
