Áp lực tại quầy thanh toán
Theo dữ liệu liên bang, cuộc sống ở Mỹ đắt đỏ hơn khoảng 23% so với năm năm trước. Điều đó có nghĩa người tiêu dùng phải chi khoảng 123 USD cho lượng thực phẩm mà trước đây chỉ tốn 100 USD, chưa kể giá xăng và các mặt hàng như quần áo cũng leo thang.
Khảo sát tháng 9 của The Conference Board cho thấy số người Mỹ cho rằng tình hình tài chính của họ đang xấu đã vượt số người thấy ổn định. Nỗi lo ấy thể hiện rõ nhất mỗi lần đi chợ.
Bà Nneka Vivienne Onwuachu, huấn luyện viên cá nhân và doanh nghiệp, chủ blog Vivi’s Cozy Corner, nhận định áp lực tại quầy thanh toán là một trong những căng thẳng tài chính trực tiếp nhất mà các gia đình đang đối mặt. Tuy nhiên, theo bà, những thay đổi nhỏ trong cách lên kế hoạch, mua sắm và sử dụng thực phẩm có thể tạo ra khoản tiết kiệm đáng kể mà không phải hy sinh dinh dưỡng hay cảm thấy xấu hổ về lựa chọn ăn uống.
“Đi chợ” trong bếp nhà mình trước
Trước khi ra cửa hàng, hãy kiểm tra những gì đã có trong tủ lạnh, ngăn đá và tủ bếp. Theo bà Onwuachu, nhiều người sẽ bất ngờ khi thấy mình có đủ nguyên liệu cho vài bữa ăn.

















