Quá trình giảm cân và thử nghiệm nhịn ăn của Kunal Kemmu
Tác động của thay đổi chế độ ăn với tình trạng trào ngược axit
Kunal cho biết anh từng gặp vấn đề về trào ngược axit trong nhiều năm và đã thử nhiều biện pháp khác nhau, kể cả y học cổ truyền Ayurveda, nhưng không có tác dụng. Việc loại bỏ ngũ cốc ra khỏi khẩu phần giúp anh cải thiện tình trạng này đáng kể. Sau một thời gian, ngôi sao này mới bắt đầu cho phép trở lại việc ăn cơm gạo nhưng vẫn tiếp tục tránh đậu lăng, hạn chế bánh mì và giảm tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn. Những thay đổi này không chỉ hỗ trợ quá trình giảm cân mà còn giúp anh duy trì năng lượng ổn định.
