Cách thay đổi ký ức giúp chữa lành vết thương tâm lý từ bên trong

Bộ nhớ không được lưu trữ một cách chính xác như một bản ghi bất biến mà là phiên bản được tái tạo lại mỗi khi ta nhớ về sự kiện. Theo tác giả Steve Ramirez trong cuốn sách "Cách thay đổi ký ức" (Kim Young-sa xuất bản), mỗi lần nhớ về ký ức, nội dung có thể thay đổi do sự tác động của cảm xúc và sự tái giải thích. Tác giả so sánh bộ não như miệng núi lửa lưu giữ ký ức: khi không hoạt động, ký ức dường như đóng băng; còn khi được nhớ lại, nó giống như bị dung nham hóa, làm thay đổi cấu trúc của ký ức lần nữa. Đây chính là điểm đặc biệt và linh hoạt của bộ nhớ con người, giúp nó vừa lưu giữ thông tin vừa có thể thay đổi khi cần thiết.

Bộ phim "Eternal Sunshine of the Spotless Mind" (2004) kể về một người đàn ông tên Joel, khi biết bạn gái cũ Clementine đã xóa hết ký ức về mình, anh tìm đến công ty "Lacuna" với mong muốn xóa ký ức đau buồn đó đi. Tuy nhiên, quá trình xóa ký ức đồng thời cũng khiến những kỷ niệm hạnh phúc với người đó dần biến mất.