Từ đấm đá đến sự tĩnh lặng
Đã có thời võ sư Yuan Shimao nghĩ võ thuật chỉ là đấm và đá. Khi còn trẻ, ông dồn sức vào tốc độ và sức mạnh, tập luyện như vậy suốt nhiều năm mà chưa đủ tĩnh tại để nhìn vào bên trong mình. Chỉ khi dần lắng lại, ông mới hiểu điều mà kinh sách gọi là “thần”.
“Khi dần chìm vào tĩnh lặng, bạn bắt đầu hiểu kinh sách nói gì về tinh thần. Bạn có thể bắt đầu tìm lại chính mình.” — Yuan Shimao
Quá trình ấy được gọi là “nhập Đạo” trong võ thuật, nguyên tắc dẫn dắt tại học viện của ông trên núi Võ Đang. Theo ông, thân thể là con thuyền chở tinh thần, vì vậy cần một cơ thể khỏe mạnh để mang được tinh thần ấy.
Hành trình tìm sự chữa lành
Ông Yuan bắt đầu tập võ từ những năm 1980, ban đầu say mê quyền anh và tán thủ, môn võ đối kháng của Trung Quốc. Cuối thập niên ấy, khi cơ thể đau nhức vì bệnh phong thấp, ông đọc được bài báo nói rằng các phương pháp Đạo giáo có thể giúp chữa bệnh, liền thu xếp hành lý lên núi. Tại đây, ông làm quen với các đạo quán, thực hành thiền đứng và hiểu ra rằng động và tĩnh không đối lập mà gắn bó với nhau. Ngày nay, học viện của ông có ba chương trình:
