Nắng nóng cực độ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe: tăng kích thích, mất ngủ và bệnh tim mạch gia tăng

Nắng nóng cực đo khiến cơ thể con người chịu nhiều áp lực, dẫn đến các vấn đề sức khỏe từ mệt mỏi, chuột rút đến những tình trạng nghiêm trọng như sốc nhiệt. Sốc nhiệt là một cấp cứu y tế khi nhiệt độ cơ thể vượt quá 40°C, kèm theo rối loạn trạng thái tinh thần và nguy cơ suy đa tạng, thậm chí tử vong. Tuy nhiên, số ca sốc nhiệt khá ít so với những ảnh hưởng tiêu cực khác của nhiệt độ cao.

Stress nhiệt phát sinh khi cơ thể không thể tỏa nhiệt đủ để duy trì thân nhiệt ở mức khoảng 37°C, gây ra nhiều biểu hiện như mệt mỏi, cáu kỉnh và những rối loạn về sức khỏe tâm thần. Các chuyên gia cảnh báo các đợt nắng nóng cực đo sẽ ngày càng nhiều hơn trong tương lai gần, đòi hỏi thay đổi về nhận thức và thói quen để giảm thiểu tác hại.

Cơ thể người điều chỉnh nhiệt độ chủ yếu qua quá trình đổ mồ hôi và giãn mạch ngoại vi giúp tăng lưu thông máu tại da để tỏa nhiệt. Tuy nhiên, khi nhiệt độ vượt quá giới hạn, cơ chế này không còn đủ hiệu quả, dẫn đến hiện tượng stress nhiệt với các dấu hiệu khó chịu, từ kiệt sức đến ngất xỉu và sốc nhiệt.