Australia bắt đầu giờ mùa hè từ ngày 4/10: Những điều cần biết, từ tiền lương khi làm ca đến cách điều chỉnh đồng hồ sinh học

Rạng sáng Chủ nhật 4/10, đồng hồ tại nhiều bang và vùng lãnh thổ đông nam Australia sẽ được vặn nhanh thêm một giờ khi giờ mùa hè (daylight saving) chính thức trở lại. Lúc 2 giờ sáng theo giờ chuẩn miền Đông, kim đồng hồ sẽ nhảy sang 3 giờ, mang lại thêm một giờ ánh sáng ban chiều. New South Wales, Victoria, Nam Australia, Tasmania và Lãnh thổ Thủ đô Australia áp dụng thay đổi này, trong khi Queensland, Tây Australia và Lãnh thổ Bắc Australia giữ nguyên giờ. Với người lao động làm ca đêm đúng thời điểm chuyển giờ, Thanh tra Lao động Công bằng khuyến nghị kiểm tra thỏa thuận lao động; nếu không có quy định riêng, tiền lương thường được trả “theo đồng hồ”. Chính quyền NSW khuyên người dân điều chỉnh giờ ngủ dần dần để thích nghi, trong khi một nghiên cứu quốc tế lớn không tìm thấy mối liên hệ giữa việc chuyển giờ và sự suy giảm đáng kể về sức khỏe tâm thần. Giờ mùa hè sẽ kết thúc vào ngày 4/4/2027.